Voici la recette d'un gâteau sport très efficace à faire soi-même :

120 g de farine de blé

100 g de cacao pur (non sucré)

140 g de muesli (type Country Store Kellog's ^tm)

50 g d'amandes en poudre

12 g (un sachet) de levure en poudre 

50 g de poudre de lait

50 cl d'eau 

40 g de fructose

 Cuire dans un moule à cacke à 180°C pendant 30 minutes